De eetdagboek app
die jou op weg helpt naar een gezonde relatie
met eten.
Misschien vind je het bijhouden van een eetdagboek erg confronterend. De app is bedoeld je ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes te registreren, maar je kunt ook gewoon even een 'momentje' bijhouden met alleen je gevoelens en gedachten.
Anders dan de meeste apps waarmee je je voeding kunt bijhouden, worden er in The Real You app geen calorieen bijgehouden. Zo kun je zonder regels of oordeel je eten bijhouden.
Simpel een paar emoticons aanvinken, kun je aanvullen met het opschrijven van wat er op dat moment door je heen ging.
Heb je je maaltijd overgeslagen? Of was het een vreetbui. Heb je expres te weinig gegeten.
Je kunt makkelijk via de export een datum bereik selecteren en exporteren in een overzichtelijk PDF bestand. Zo kun je er makkelijk met je zorgverlener over praten.
Met een vinkje kun je momenten bewaren voor later. Misschien is er een moment dat je specifiek wilt bespreken. In het overzicht of in de export functie kun je deze makkelijk op bewaarde momenten filteren.
The Real You app is als website altijd beschikbaar. Je hoeft niets te downloaden. Voor een echt 'app' gevoel, kun je hem eenvoudig toevoegen aan je homescreen op je smartphone of tablet. Ga naar The Real You App en je kunt gelijk aan de slag.
The Real You App
Een overzicht, een invoerformulier en een exportfunctie. Geen verplichte velden. Geen ellenlange vragenlijst en vinkjes. Gewoon het minimale wat nodig is en dan een beetje wat wenselijk.
Vanaf het web bereikbaar. Ook zonder inlog, maar zeker ook mét, gewoon met je google of facebook account. Met een account kun je vanaf al je devices bij je eetdagboek.
Jouw gegevens zijn volledig anoniem. Het is niet mogelijk vanuit de database jouw account te herleiden naar je facebook of google profiel. Tevens worden alle gegevens die je invoert op de server encrypt. Jij bent de enige die bij jouw privacy gevoelige data kan.
Deze app blijft volop in ontwikkeling. Wij zijn zelf ervaringsdeskundige en hebben nog wensen. En omdat wij graag samenwerken met hulpverleners die ons precies kunnen vertellen wat ze nodig hebben van The Real You om jouw behandeling goed te kunnen ondersteunen. We willen ook van onze gebruikers graag horen wat jullie ervaring is met de app.
Laat jouw feedback achterAls je een wifi zone uitloopt en nog niet hebt opgeslagen? De laatste dagen van de maand en je data bundel is op? Wij werken aan het offline beschikbaar maken van de app.
Je zult gaandeweg wellicht wat mantra's hebben die je helpen. Deze kunnen opslaan in de app en dan regelmatig voorbij zien komen, maakt de app straks nog persoonlijker.
Iedereen heeft lastige momenten of een kleine terugval. Wij willen je tips en/of meditatietool een handvat geven als je even vast zit.
Een online portal waar een zorgverlener of buddy kan inloggen en meteen kan meekijken, berichten achterlaten om zo directer contact te hebben en makkelijker te kunnen bijsturen.